나에게 집착하고 나의 시간과 모든 것을 공유하고 소유하고 싶어 하는 그 사람 진짜 나를 좋아하는 걸까요? 상대방에 대한 과도한 애정은 집착을 만들기도 합니다. 관심과 집착의 차이점과 그로 인한 피해등 이 내용에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
목차
관심과 집착의 차이
관심을 받고 있는 상대방 측 "나의 느낌이"다. 내가 불편하고 심하다고 느껴지면 그건 집착이다. 이런 사람들은 감정적으로 친구를 사귀는 감정적 범위가 좁은 사람 나랑 다른 지역, 다른 동네, 다른 학교에 다니는 사람들하고는 내가 친구가 될 수 없다고 생각하는 경향이 강하고 새로운 친구를 사귀기 굉장히 어려워한다.라는 가정을 기본적으로 하고 있다. 이런 사람들이 자라면서의 사회화가 부족하고 사회에 나와서도 집착하는 사람은 마음 맞는 사람에게 집착하는 경향이 강하다. 그런데 그런 사람들이 느끼기에 나의 친구가 다른 사람이랑 어울리고 친하게 지낸다면 그럼 나에게 주는 애정과 관심이 줄어든다고 생각한다. 내가 그 친구 없이 새로운 곳으로 간다면 훼방 놓을지도 모른다. 그래서 집착하는 사람들은 합리화해서 나는 너를 너무 좋아해 나를 너무 좋아하는 친구가 있다면 우리는 보통 내가 좋아서 집착한다고 생각하게 되는데 그건 큰 착각이다. 그 친구에게 좋아한다는 말뜻은 순수하게 좋아하게 "좋아"라는 감정이 아니라 집착하는 본인의 불편한 감정이 앞선 것이다. 내가 없어서 불편한 것과 나랑 있는 것이 좋은 것과는 구분이 되는 감정이다. 남녀 관계에서의 집착도 마찬가지다. 남녀 관계에서 "나 없인 못 산다" 다고 난리를 쳤던 그런 사람들도 나와 관계 회복이 불가능하다고 판단이 되면 재빠르게 환승하는 경우가 있다. 결국엔 또 집착할 수 있는 그런 존재를 찾는다는 것이다. 그냥 원하는 것이지 좋아하는 것은 아니며 상대가 집착한다면 한번쯤 관계를 되돌아볼 필요가 있다.
집착으로 인한 피해
집착이 심한 사람은 상대방에게 근본적으로 피해를 줄 수밖에 없다.
1> 새로운 만남을 방해한다. 내가 새로운 사람을 만나는 것을 힘들게 하고 훼방을 놓는다.
2> 집착은 도전을 방해 한다. 암시적인 말을 반복하며 내가 용기를 내서 무언가 새로운 일을 해보고 싶어 할 때 그 일을 하지 않아도 되는 혹은 하지 않아야 하는 수십 가지의 이유를 아주 친절하고 상세하게 이야기해 준다. 그 이유는 내가 새로운 것을 접하고 시작할수록 집착하는 본인과 멀어진다는 것을 알기 때문이다.
현명하게 벗어나는 방법
집착하는 사람이 나와 친하고 필요한 사람이라면 현실적으로 이런 문제를 빠르게 해결하는 것은 거의 불가능하다. 이런 사람들은 단기적으로 끊어 내는 것이 아니라 현명하게 거리를 두는 좋은 방법 중 하나는 나의 시간, 돈, 인간관계 세 가지 중 하나라도 확실하게 공유하지 않는 것이다. 예를 들어 집착하는 친구가 돈이 많아 나에게 금전적으로 이득을 주는 일이 많다면 더욱 쉽게 끊어 내기가 어렵다. 공유하는 것이 줄어들수록 참견할 거리가 줄어들게 되고 그 친구가 전혀 모르는 새로운 분야를 공부하는 것도 좋은 방법 중 하나이다. 모든 것을 공유하고 같이 하고 싶어 하는 그 친구는 너와 내가 "똑같다"라고 생각하는 경우가 대부분이며 그 사람에게는 없는 차별적 무언가가 나에게 있는지 없는지 생각해 볼 필요가 있다. 사실 이런 집착은 가족 관계에서도 많다. 가장 오랜 시간을 함께 보내고 많은 것을 공유하기 때문에 집착하기 좋은 것이 가족 관계이다. 가족의 집착이 위험한 이유는 집착을 애정으로 포장하기 때문에 나를 지치고 힘들게 한다. 보통 부모가 자식에게 집착하는 경우가 많은 것으로 알고 있다. 부모님 가 자식을 애정으로 키웠고 나를 낳고 보호했기 때문이며 자식을 키우면서 포기한 게 많기 때문에 더 집착하게 된다. 시작은 섭섭함 그게 쌓여서 집착이 된다. 부모님의 집착에서 벗어나는 방법 자기 자신의 자아를 존중하게 만들어 줄 수 있는 무언가를 만들어 드려야 한다. 분명 나를 키우기 위해서 포기할 수밖에 없었던 좋아하는 무엇인가가 있을 것이다. 부모님과 나를 낳기 전 이야기를 나누어 보면서 해보고 싶었던 공부나 취미, 문화등을 함께 찾아보고 시작을 할 때까지는 함께 해드리는 것 또한 현명한 방법 중 하나이며 단 너무 급하게 몰아붙이면 안 된다.
집착이 아닌 건강한 관계 체크 리스트
. 서로에게 솔직하다.
. 서로를 존중한다.
. 서로 유대감을 느끼고, 표현한다.
. 서로를 신뢰한다.
. 서로의 흥미와 노력을 지지하고 응원한다.
. 서로의 감정, 바람, 미래에 관해 이야기를 나눈다.
. 서로 동등하고 공정한 관계다.
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